Меня зовут Анастасия,и я в мире йоги уже около 8 лет и вряд ли брошу эту практику,так как вижу её плоды: ощущение силы, жизненного тонуса и телесной свободы. В 2021 году я закончила 3х-летнее обучение в Институте йоги Айенгара, Пуна, Индия. Постоянно учусь и передаю знания своих учителей. И основной мотивацией для меня является помощь другим людям почувствовать эту силу, здоровье и свободу🙏

Мои занятия направлены на гармоничное развитие тела через контроль, дыхание и осознанное движение.
В работе я придерживаюсь традиционного подхода в пилатесе с различными модификациями в рамках метода. Главный акцент я делаю на выравнивании: через правильную технику мы улучшаем осанку, возвращаем легкость позвоночнику, снимаем напряжение и включаем в работу глубокие мышцы.

Приветствую, меня зовут Мария, я сертифицированный преподаватель хатха йоги и йоги в гамаках.

Практикую йогу с 2013 года.
Для меня йога – это бесконечный процесс самопознания, дисциплины и путешествия к своему истинному «Я».

На своих занятиях я стараюсь уделять внимание каждому практикующему, независимо от его уровня подготовки. Занятия провожу по принципу классической хатха йоги и йогатерапии.

Мои занятия - это не акробатичекские этюды, а классическая йога, с проработкой дыхания, суставной гимнастикой, отстройкой асан. Все свои занятия, я создаю разными и адаптивными под группу."

Меня зовут Антон – специалист по массажу.

Работаю с женщинами в индивидуальном подходе, выполняю различные виды массажей - как по лицу, так и по телу. Обучалась массажу лица у итальянского мастера. На моих сеансах комфортно и безопасно.

Всем здравствуйте!
Йогой занимаюсь с 2000г., поэтому очень легко посчитать, сколько же я практикую :)
В 2019г. закончила курс инструкторов по йоге в Петербургской школе йоги под управлением Константина Харьковского и Вадима Попова и в этом же году начала преподавать.
В преподавании вижу свою задачу не в том, чтобы достичь идеального выполнения асан, а в том, чтобы научиться слышать, чувствовать своё тело, осознавать его потребности. Человеческое тело - очень тонкий, настраиваемый инструмент, и йога учит правильно взаимодействовать с этим инструментом.
Практика Йога-Флоу подходит для любого уровня подготовки. Приходите! До встречи на ковриках 🙏

Намасте друзья!

Меня зовут Екатерина Кузнецова, провожу групповые практики, где сила встречается с гармонией, а стресс растворяется в дыхании.

Практикую Йогу более 13 лет, преподаю последние 2 года.

Мои классы - это пространство без оценок. Здесь нет идеальных поз и форм. Есть ваше тело, дыхание и момент "здесь и сейчас".

Классы подойдут для новичков, кто только начинает и для тех, кто продолжает и ищет глубину. Практики построены от простого к сложному, важной частью которых, является безопасный контакт с телом. Через преодоление телесного дискомфорта мы комплекно воздействуем на все тело. Что впоследствии меняет внутреннее состояние целиком.

На коврике ждет не просто тренировка, а путешествие к себе.
Приходите! Дышите! Растите!

До встречи на коврике!

Моя главная цель- подарить чувство глубокой перезагрузки и расслабления каждому, кто приходит ко мне на процедуры. Я люблю, то, что делаю. Как мастер я слышу клиента и реализую запрос максимально корректно и уважительно к телу и к состоянию клиента.

Моя миссия вдохновлять группу двигаться под музыку и создавать атмосферу праздника, превращая фитнес-тренировку в веселую танцевальную вечеринку. Главное — чтобы ваши глаза сияли, а настроение было на высоте. Ради этого я и веду классы Zumba®! Если ваша улыбка стала хоть немного ярче, я счастлива!